锻炼
基本解释
词条：『锻炼』
拼音：duàn liàn
注音：ㄉㄨㄢˋ ㄌㄧㄢˋ
解释：
1.指锻造或冶炼。
2.通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育～ㄧ～身体，保卫祖国。
3.通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
精选例句
1、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
2、如果你想让赘肉远离你，那就保持一个健康的饮食和锻炼习惯吧。
3、您让我负责早读，这不仅带动了大家，也锻炼了我自己；您让我有机会成为校值日生，使我有了信心，能够做得更好；您鼓励我参加作文竞赛，让我发现，我并没有输给别人……
4、勿对别人有太多的期待，无论是道德还是才智上；对于他人的看法，应加强锻炼自己无动于衷的冷漠态度和感觉---这是培养值得称道的宽容品质的一个最切实可靠的方法。
5、虽然这次春季运动会我们班没有取得理想的成绩，但我坚信通过努力锻炼，将来我们也会成为一名祖国的体育健将。玫瑰虽芬芳，但谁敢轻视芹菜。同学们个个都是祖国的好儿女，将来也会像刘翔一样，为祖国增光添彩。
古代诗词
唐代．杜甫．奉赠太常张卿〔土自〕二十韵：「顾深惭锻炼，材小辱提携。」
唐代．方干．赠邻居袁明府：「文章锻炼犹相似，年齿参差不校多。」
唐代．郭震．古剑篇（一作宝剑篇）：「良工锻炼凡几年，铸得宝剑名龙泉。」
元代．高道宽．苏幕遮：「锻炼三成，最上真个妙。」
元代．高道宽．浪淘沙：「锻炼体绵绵。」
近义词：磨练、训练、熬炼、磨炼、陶冶、锤炼
基本字义
锻（鍛）duàn（ㄉㄨㄢˋ）
1、把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻炼。锻压。锻造。
2、锤击：“取石来锻之”。
基本字义
炼（煉）liàn（ㄌ一ㄢˋ）
1、用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。锤炼。
2、用心琢磨使精练：炼字。炼句。
中英翻译
翻译：take exercise; temper; anneal; exercise; forging; workout
anneal*[ә'ni:l]
vt. 使退火
【医】 退火, 炼韧
exercise*['eksәsaiz]
n. 行使, 执行, 运动, 练习, 作业
vt. 运用, 练习, 运动
vi. 练习, 锻炼
【医】 操练, 运动
【经】 行使, 执行(权力等)
forging*['fɒ:dʒiŋ]
n. 锻炼, 伪造
【机】 锻造, 锻件
temper*['tempә]
n. (钢等的)硬度, 脾气, 心情, 中和剂, 倾向, 回火
vt. 使回火, 锻炼, 调和, 使缓和
vi. 回火
【化】 调质度; 回火
【医】 回火, 淬硬
workout*['wә:kaut]
n. 试验, 试用, 锻炼