练功十八法
基本解释
词条：『练功十八法』
拼音：liàn gōng shí bā fǎ
注音：ㄌ一ㄢˋ ㄍㄨㄥ ㄕˊ ㄅㄚ ㄈㄚˇ
解释：民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
基本字义
练（練）liàn（ㄌ一ㄢˋ）
1、白绢：素练。江平如练。
2、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
3、反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
4、经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
5、姓。
基本字义
功gōng（ㄍㄨㄥ）
1、劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（liàng）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。
2、成就，成效：成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。
3、物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离：功率。
4、本领，能耐：功夫。功底。功力（a.功夫和力量；b.功效）。功到自然成。
基本字义
十shí（ㄕˊ）
1、数名，九加一（在钞票和单据上常用大写“拾”代）。
2、表示多、久：十室九空。
3、表示达到顶点：十足。十成。
基本字义
八bā（ㄅㄚ）
1、数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：八面玲珑。八卦（《周易》中的八种基本图形）。